손목 아픔 제가 발로란트 게임을 하는데 감도가 낮아서 손목을 자주 썻는데 하다가

제가 발로란트 게임을 하는데 감도가 낮아서 손목을 자주 썻는데 하다가 손목울 자기 기준 오른쪽으류 꺽을때 너무 아파요 손목 보호대라도 사아 될까요? 몇달 동안 한건 아닌데 최근에 많이 하긴 햇어요 게임은 안 할 생각입니다